我是不是得抑郁症了？

      病情分析：
      根据你的描述，这种情况多考虑存在一定的抑郁倾向，这与你的性格因素、成长经历、环境影响、精神压力过大等都有一定的关系。
      指导意见：
      建议你在家人的陪同下就诊于正规医院的心理门诊，经检查后确诊病情，在医生的指导下对症接受治疗。另外，平时也要进行积极的自我调节，培养一些良好的兴趣爱好，坚持进行适度的体育锻炼，多与人沟通交流，多想事物积极乐观的一面，不要过于自我压抑。
      

      病情分析：
      从你的描述知道，你出现的情绪的变化最主要的就是心理方面的因素，这种情况应该进行调节，不然会对你的学习和生活造成影响。
      指导意见：
      这种情况建议你可以先进行自身的调节，养成良好的生活习惯，每天进行适量的运动，培养自己的兴趣爱好，平时多参加一些活动，增强自信心，锻炼自己的心理素质，有时间听听音乐，唱唱歌保持情绪稳定，心情愉快，坚持治疗和调节一定会好起来的。
      

      病情分析：
      十九岁男生，自诉近来情绪低落，头昏沉记忆力差，脑子反应慢，有心烦心慌，自我评价低，内向没有兴趣爱好。这些症状确实和抑郁情绪有关，但是否达到抑郁症诊断标准需进一步检查。
      指导意见：
      根据你的情况，为了自己身心健康，需要去医院心理精神科检查是否抑郁症，也可以参加专业心理咨询，分析心理状态和原因，寻找适合你的改变方法。
      
      以上是对“我是不是得抑郁症了？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！