星期五早操的时候摔了一跤手腕肿痛

      疼痛严重，活动受限，红肿，建议去医院检查，排除骨头受伤，只是局部软组织损伤的话，遵医嘱积极治疗就可以，抬高患肢，服用活血止痛的药物，配合非甾体类抗炎药，不要过多活动饮食，增加营养，多吃富含优质蛋白质的食物和新鲜水果蔬菜，外用云南白药喷雾剂。
      

      病情分析：
      你说的情况，目前考虑可能是不小心崴伤了手腕，疼痛不适症状。
      指导意见：
      建议你可以外用红花油或者云南白药气雾剂涂擦，口服三七片或者独一味胶囊活血，芬必得缓解疼痛，注意保暖，避免受凉。
      

      病情分析：
      您好！没有上传图片不知道你手腕伤情，若没有骨折就是由于伤到腕部韧带关节囊肌腱等软组织而引起的疼痛，有时疼痛持续时间较长。
      指导意见：
      最好手腕制动休养2至3周，手指可以活动，若疼痛难忍可以囗服止痛药来缓解，一般一周左右疼痛会遂渐减轻并会消失的。
      
      以上是对“星期五早操的时候摔了一跤手腕肿痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！