健康咨询描述: 没有发生什么事情,莫名其妙想哭,很压抑,上课的时候也集中不起注意力来,有时候会发呆想着想着就想哭,每天晚上都是哭着睡着,有时候想自残,觉得自己好没用.
病情分析:
你好,根据您的描述来看你是有一些抑郁的情绪。建议你呢,去超市买点玫瑰花,买点冰糖泡水喝,然后再去花卉市场或者淘宝买点薄荷的盆景,不开心了就闻一闻,你就不会总是哭啊,自残了。
指导意见:
多跟同龄的孩子聊一聊天,然后多去跑跑步听听音乐,如果还是不好的话,你就吃点逍遥丸按说明书的正常量你吃一半,因为你今年才16岁。
病情分析:
你好,你的这种情况考虑存在焦虑,紧张,抑郁等情绪困扰,并有一定的自虐倾向,但并不能判断存在抑郁症问题,是不是最近受到了事物刺激,情绪困扰,精神压力过大所引起的不适!同时,这与你的性格因素,遗传因素,家庭成长环境都存在联系!
指导意见:
建议你放松心情,不要强化问题,思虑过多,多去做一些积极开心的事情,生活当中不要给自己太大的压力,劳逸结合,多想事物积极的一面,并找到合理的途径来发泄情绪,例如到空旷的场所大哭大喊出来,听音乐,适当的运动等方式来进行调整!冷静理智的思考问题,不要因为一时的冲动做出伤害自己和家人的事情!
病情分析:
你所呈现出的这些症状表现考虑是出现了抑郁症的倾向,造成的原因,一方面考虑你长时间存在非常大的压力,另一方面有可能是由于你过度敏感自卑造成的。
指导意见:
建议你平时最好要让自己保持一颗积极向上阳光的心态,不断的让自己磨练意志力和内心强大,同时要做好自我调节和自我减压,经常加强运动锻炼。建议你最好在家人陪伴下,抽时间到当地正规医院精神心理科面对面看一下医生。
以上是对“特别压抑,想哭,无用感”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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