脚腕疼，跑完步拉伸，过了两小时泡了脚。

女 | 20岁 2020-12-15 07:06:01 2人回复来自

健康咨询描述：昨天跑完步，晚上泡了脚之后，脚腕疼的厉害，涂了云南白药喷雾睡觉的，早上起来还是疼，现在用了红花油，这样没问题吗？

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2020-12-15 07:10:46 我要投诉

目前偶尔出现这种症状的话，考虑并没有什么大的问题，局部受凉或者是扭伤都可能会导致目前的症状。急性期可以继续应用云南白药喷雾这一类的活血化瘀，消肿止痛的中成药，改善症状。症状能够明显好转的话，一般不需要特殊的检查。

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2020-12-15 07:12:46 我要投诉

你的情况属于运动劳损所致的。损伤后24小时内需要冷敷治疗一次五分钟左右就可以每四小时一次损伤后24小时后才可以热敷治疗一天三次近期内避免剧烈的运动以及减少活动。