你好,脖子比较僵硬,有点酸,可以对症用烤电或者是热敷来缓解,也可以去中医门诊进行针灸或者是按摩。最好去医院拍一下片子,看一下是否有颈椎的疾病,如果不影响正常生活,可以不用手术治疗。
您好,平日避免劳累受凉、长时间一个姿势、低头、枕头过高、熬夜劳累受凉等诱因,局部热敷,用暖水袋或暖宝宝捂捂,可以做做按摩,艾灸等理疗,注意手法力度。口服颈复康颗粒,和双氯芬酸钠缓释片或美洛昔康等。对症治疗,观察看下。规律作息,避免熬夜等。
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