我今天下午大概睡了一个小时会不会影响晚上

      病情分析：
      抑郁症已经停止用药了。晚上睡眠的质量还是不太好。下午大概睡了一个小时。怕影响晚上的睡眠。现在停止用药是好事儿，慢慢的就会好起来的。
      指导意见：
      抑郁症首先一点就是要增加自己的自信心，既然停止用药，那么就证明自己在恢复的路上，而且离正常的生活越来越近。适当增加一些体育锻炼会对你的睡眠有所帮助。增加自己的自信心，这样就会越来越好。

      病情分析：
      你有抑郁症，现在已经停药了，是在医生的安排下停药的吗？如果是医生安排停药的，说明你症状已经很稳定了。
      指导意见：
      通常白天睡觉一个小时不会对晚上睡眠造成明显影响，只要不是连续睡眠几个小时就没问题。你以前有过抑郁症，要注意养成有规律的饮食生活习惯，多运动。