目前存在一定的抑郁情绪,例如抑郁寡欢,心情不畅。一方面可能与精神心理因素有关,例如压力或者是环境因素的影响,同时与个性有关,需要排除某些精神心理疾病,例如抑郁症。需要调整心态,提高自信,加强与人沟通,严重者建议心理治疗或者是药物治疗。
工作原因已经持续半年多了最近出现不想活了的想法
不排除抑郁症,建议心理治疗或者是抗抑郁剂治疗。
病情分析:
28岁女子根据你的描述考虑属于典型的抑郁症状表现。抑郁的核心表现就是情绪低落,没有愉悦感,喜欢独处,不想表达,对生活感到绝望,甚至严重的还会有厌世自杀倾向。
指导意见:
不知道你这种状态持续有多久了,希望你能够抓紧找专业的心理医生,关键要找到负面情绪对应的心理根源,例如现实压力,负面事件的刺激,也有可能与本身的性格有关。找到原因后,医生会帮你有针对性的矫正认知层面的偏差,并指导学习一些情绪的转移和控制技术。希望你的心情能够尽快好起来,我和这个平台上的心理老师都非常愿意来帮助你。
我不喜欢独处反而有人在我旁边我还好点一个人的时候就想死
抑郁症状的表现并不绝对,根据你的描述,应该是非常渴望安全感的陪伴。而独处时更加容易陷入绝望悲观的心态。
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