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有问必答网 → 心理健康科 → 例假前情绪烦躁不安怎么回事

例假前情绪烦躁不安怎么回事

女 | 0个月 2020-12-22 08:31:32 1人回复来自

健康咨询描述：例假前情绪烦躁不安怎么回事

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孙凤彩枣庄市精神卫生中心副主任医师擅长: 精神分裂症，心境障碍，恋爱，婚姻家庭问题心理咨询，帮助网友：78766称赞：2

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2020-12-22 08:35:58 我要投诉

女性在月经之前出现情绪焦虑不安，烦躁。像这种有可能是体内激素分泌水平发生改变而导致的情绪异常，也有可能是经前期综合征，所以首先要学会自我调整，多培养一些兴趣爱好，多找些感兴趣的事情去做。不要关注这些不舒适的感觉，遇到问题要换个角度去考虑，冷静理性的去处理，及时的宣泄负面情绪，如果严重的话可以适当的吃一些药来治疗。

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