你现在还正处于青春发育期,也正是长个子的事情,应该会长高的,但是不能减肥,必须要多吃点优质蛋白类的食物,喝上牛奶补充上钙片。同时参加跑步,游泳,骑自行车等运动。
您好,如果你刚刚14岁,只是近9个月身高没有改变,并不能说明骨骺线肯定闭合了,只是身高生长进入比较缓慢的阶段,如果想明确还是需要拍X光片的看骨骺线具体情况。因为进入青春期后,身高开始快速增长,但是也有比较缓慢的阶段。
以上是对“9个月没有长高,骨骼线是不是愈合了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
那现在吃钙片和运动哪个会更有效啊?
多做弹跳类运动及多摄入含钙食物或者是适当补充钙剂要同时进行的。
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