人可以控制自己眼球的肌肉，

男 | 42岁 2020-12-22 21:10:15 1人回复来自

健康咨询描述：收缩和放松吗？我这段时间用力控制自己眼部的肌肉收缩和放松，不知道是控制自己眼皮的肌肉还是眼球的肌肉？

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余盈盈北京大学人民医院副主任医师擅长: 白内障，视光学，屈光手术，近视眼防治，OK镜验配，

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2022-11-07 16:26:49 我要投诉

不太容易控制自己的眼部肌肉，眼部肌肉有很多，眼睑的肌肉，还有眼外肌（控制眼球运动的肌肉）你控制它也没有用，一般眼内有个睫状肌的收缩和放松的训练是有意义的，看远处睫状肌放松，看近处睫状肌收缩，训练这个可以改善眼部调节。

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