有问必答网心理健康科 → 会出现焦虑不安,发脾气控制不住自己。

会出现焦虑不安,发脾气控制不住自己。

女 | 16岁 2020-12-25 20:58:53 4人回复 来自

健康咨询描述: 今天我才意识到我总是控制不住自己的脾气,我会打自己,用刀割自己,打小动物,之后又会内疚,别人对自己不好了就患得患失,就感觉要失去了,小气,经常紧张,我到底怎么了。

医生回复区

赵建玲
赵建玲 二级心理咨询师 擅长: 围绝经期综合征,精神分裂症,人格障碍,强迫症,恐惧 帮助网友:16088
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2020-12-25 21:04:23 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你所描述的大概的情况,目前考虑应该是存在精神压力大,思想顾虑重而导致你出现了精神心理方面的疾病
      指导意见:
      建议你一定要把情况详细的告知你的爸爸妈妈,让你的爸爸妈妈带你到正规医院的精神心理科去诊治,一定要配合医生给出的治疗方案,积极的治疗,而且在治疗的过程中一定要做好定期的复诊,根据不同时间段出现的症状,医生会调整治疗方案,不能盲目的停药,或者是减量
      

马翀宇
马翀宇 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,强迫症,恐惧症,焦虑障碍 帮助网友:30581称赞:52
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2020-12-25 21:14:02 我要投诉

      病情分析:
      在你的内心当中是充满焦虑感的,这种焦虑感,平时压抑在你的内心当中,时间少了就会影响到你的情绪,不能衰竭出来的话,就会造成压抑,越压抑久了爆发的越厉害。
      指导意见:
      所以要学会平时的情绪疏导,多想一些开心的事,找一些自己喜欢的事情去做,这样才能让自己更好的调节好自己的状态,多做做运动,听轻松的音乐等等。
      

张骞楠
张骞楠 驻马店市第二人民医院   二级心理咨询师 擅长: 恐惧症;人格障碍;焦虑症;强迫症;精神分裂症;抑郁 帮助网友:30171称赞:4
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2020-12-25 21:18:13 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你描述自己现在的表现,考虑是有抑郁症倾向的,可能是自己学习压力大,经历太多不愉快或伤心事情的原因。
      指导意见:
      首先需要自己明确病因,采取针对病因进行调理,把心里面压力倾诉出来告诉家人,希望家人理解支持自己,给自己多一些帮助和关心,陪伴自己到正规医疗机构心理科进行咨询检查,需要有自信心和勇气,学会调节自己心态释放自己,积极配合专家的指导治疗。
      
      以上是对“会出现焦虑不安,发脾气控制不住自己。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

王建荣
王建荣 二级心理咨询师 擅长: 情绪情感问题,个人发展,人际关系,抑郁症,强迫症 帮助网友:6713
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2020-12-25 21:20:03 我要投诉

      病情分析:
      你现在焦虑不安,控制不住自己的情绪,还出现伤害自己的行为,过后又会内疚。对于别人的态度比较敏感,害怕自己利益受到侵犯。出现这些认知,情绪和行为上的问题,要注意有无异常心理。
      指导意见:
      根据你的情况,你需要去医院心理精神种检查一下自己有无异常心理。生活中要注意出现焦虑不安时,自己心中有什么不合理的想法,这些想法让你出现冲动过激行为,要防止伤害自己和别人。
      

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