建议检查甲状腺功能排除甲亢的可能性。如果影响睡眠说明是植物神经调节紊乱,可以口服调节和营养神经的药物,如安神补脑液治疗,平时要注意适当休息,不要过度劳累和过度熬夜,避免情绪激动和精神紧张。
你好,看了您的叙述,人的性格是一生具有的,很不容易改变的,所以对于你的亲人和朋友来说不会在意你的性格,但是如果在和外人相处时一定尽量克制自己,说话声音小点温柔点。因为别人不知道你的性格,如果声音大别人不会理解,以免造成误会。自己也要放松心态,努力适应社会。尽量能改善自己的性格。
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