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控制不住情绪想哭内心烦躁

女 | 14岁 2020-12-29 21:34:52 1人回复 来自丽水市

健康咨询描述: 这几天莫名的想哭很烦躁,控制不住自己的情绪

医生回复区

王嫘
王嫘 中国医科大学附属第一医院   副主任医师 擅长: 擅长体检项目的选择、亚健康的诊治;体检报告的解读;
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2022-08-26 05:30:07 我要投诉

      病情分析:
      看了叙述分析,根据症状考虑,出现内心烦躁,情绪失控,属于情绪焦虑。可能在现实生活学习中压力比较大,也可能遇到了不顺心的事情,憋闷在心里,只好用哭泣的行为宣泄内心的郁闷。
      指导意见:
      其实发泄一下负面情绪,或者是大哭一场,也是对身体的一种保护措施。建议要正确面对生活学习中的压力,心中如有想不开的事情,要多于亲人和朋友交流沟通,让大家帮助你共渡难关。自己也要学会调整心态,做情绪的主人。

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