16岁还可以长高嘛，吃清淡食物可以变瘦嘛

      根据你所说，16岁的话，那还在发育期间，还是有可能长高的。可以口服钙片，加强营养，多喝点骨头汤，多吃一些瘦肉鸡蛋蔬菜水果，保证睡眠。适当锻炼锻炼身体的，可以跑跑步啊，打打羽毛球啊等等。必要时去医院测个骨骼线，看看是否闭合。
      

      你好，你现在十六岁、身高155厘米，在十八岁之前还会长高个子的，注意粮食蔬菜蛋奶肉比例搭配合理，不要偏食挑食，每天可以喝一杯牛奶补充营养以及钙剂，加强锻炼，既可以促进长个子，有可能达到减轻体重的目的，还不会影响生长发育。