焦虑，失眠，女，有点更年期

女 | 50岁 2021-01-04 08:54:12 2人回复来自

健康咨询描述：想问一下盐酸丁螺环酮可以晚上吃3片吗？（晚上一次吃三次的量）（一天就吃晚上一次）我们这里的大夫说，但是不敢吃，想问问可以这样吗?

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邓福宝 聊城市人民医院副主任医师擅长: 短暂性脑缺血发作,心律失常,慢性胃炎,消化不良,冠帮助网友：23276

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2021-01-04 08:56:48

这个一般问题不大的，放松心情就可以了，如果实在不放心就按照说明正常用也可以的，注意保持良好心情就可以了，多吃点新鲜蔬菜水果有好处的，避免熬夜及辛辣刺激油腻的食物

辛立民山东国欣颐养集团滕南医院主治医师擅长: 支气管哮喘、慢性阻塞性肺疾病、肺结核、肺心病。帮助网友：31836

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2021-01-04 08:56:30 我要投诉

      病情分析：
      你好，如果是更年期导致的失眠的话，那这种情况最好还是从生活上来自我调理一下比较好的。
      指导意见：
      建议平时加强体育锻炼，生活规律，不要熬夜，多吃点新鲜的水果蔬菜，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，不要喝浓茶咖啡，白天不要睡得太多，晚上睡觉前可以喝杯热牛奶或者是用热水泡泡脚，对睡眠都有一定帮助的，也可以吃点六味地黄丸以及谷维素。

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