心理问题求助大学生家里没有特殊情况

      目前存在一定的情绪问题，例如情绪不稳定或者心情不畅。多数存在一定的精神心理因素，例如容易受环境因素的影响，同时也与个性有关，例如内向，敏感，缺乏自信。需要调整心态，提高自信心，加强与人沟通，提高适应环境和应对问题的能力。严重者需要及时就诊。

      病情分析：
      你激动的时候容易砸东西，并且有时候感觉没有自信很在意别人的看法，这些都是太忽略了自己。
      指导意见：
      建议你到医院呢做一些测试，可以用药治疗，也可以辅助心理咨询。其实呢，还是你缺乏自信心，很在意别人的看法，缺乏自己的一些主见。

      病情分析：
      晚上好，从你说的情况看，确实有明显抑郁症表现，大致属于中重度抑郁，不至于不可收拾，但是，对你的正常生活，学习，人际交往，自我评价等因素有明显影响。
      指导意见：
      目前的情况，最重要的是与他人达成共识，增加情感的联系，需要多与周围人聊聊自己的郁闷，烦恼，增加相互了解，减少误会，才能获得情感的归属感和安全感，回避退缩会进一步加剧安全感缺失，更容易胡思乱想。
      培养一些兴趣爱好，多出去活动一下身体。
      有必要去医院看一下心理门诊，可以让医生开点疏肝解郁的药调理一段时间。
      以上是对“心理问题求助大学生家里没有特殊情况”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！