今天做了骨髓活检医生说缺钙，不知道吃什么钙片好？

男 | 54岁 2021-01-05 13:40:43 2人回复来自未知

健康咨询描述：医生说缺钙，需要补钙，不知道吃什么钙片比较好？比较容易吸收，吃啥都不长肉的那种，人很瘦也累，生活上需要些什么注意事项？

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张鑫济南市章丘区中医医院主治医师擅长: 小儿感冒，支气管炎，肺炎，消化不良。帮助网友：7349

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2021-01-05 14:10:54 我要投诉

你好，对于50岁以上的人群补钙，可以到药房去选择一些正规大厂家生产的，比如说一些钙尔奇，迪巧钙片，盖中盖等等，或者是一些碳酸钙，饮食上多吃一些豆制品，牛奶，虾皮，多晒晒太阳。

2021-01-05 18:26 ask87451324s3 追问

好的谢谢医生

齐妍枫辽源市中心医院副主任医师擅长: 肺炎，心肌炎，小儿多动症等帮助网友：48952

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2021-01-05 14:02:08 我要投诉

常用的补钙的药物，有钙尔奇D，龙牡壮骨颗粒，碳酸钙，都可以。再配合鱼肝油吃，效果会更好，平时注意户外锻炼，营养丰富均衡，不要吃生冷硬辣刺激性的食物。

2021-01-05 19:08 ask87451324s3 追问

好的谢谢医生