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有问必答网 → 内科 → 神经内科 → 神经衰弱 → 感觉自己抑郁了，求推荐治疗方法，尤其是睡眠问题，

感觉自己抑郁了，求推荐治疗方法，尤其是睡眠问题，

男 | 22岁 2021-01-05 20:05:30 3人回复来自

健康咨询描述：我后来的睡眠更糟糕了，现在的症状是注意力不容易集中，每天都感觉很困，有嗜睡，每天悲伤情绪过多，不想说话，感觉身体无力，睡觉时眼睛特别困，都流泪了，就是睡不着，很难入睡，潜睡状态较多，深睡少，我都崩溃了，我到底该怎么办，特别容易走神，有时候睡醒觉感到魂没回来，

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王俊玲吉林省吉林中西医结合医院主任医师擅长: 重症感染、感染性休克、急性呼吸窘迫综合征、外科多发帮助网友：99649

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2021-01-05 20:09:41 我要投诉

睡眠不好这种情况可以吃点枣仁安神颗粒或者是安神补脑液，并且每天晚上睡前用水泡脚，促进血液循环，有利于安神，这种症状会逐渐缓解的，如果仍然不缓解可以去看心理医生。

2021-01-05 20:12 ask93737685mt 追问

喝过安神补脑液，刚喝还管点用，后来就不管用了，每天都感觉没精神，时时刻刻都想睡觉，感觉全天都在走神

2021-01-05 20:14医生回答：

那你就换成枣仁安神颗粒。

2021-01-05 20:24 ask93737685mt 追问

请问，我这种情况算抑郁么

2021-01-05 20:24医生回答：

也有点抑郁。

程秀君肇州县中医院副主任医师擅长: 抽动症，痴呆症，气血津液、经络肢体等系多发病及常帮助网友：15161

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2021-01-05 20:13:07 我要投诉

你这种情况建议到医院的精神心理科就诊，让精神心理科医生帮助疏导，必要的时候口服药物治疗。另外还可以用中医中药的方法进行治疗，可以在当地的中医科就诊，开点汤药试试，中医中药对于治疗抑郁症失眠效果不是很好的，但是需要辨证论治。

2021-01-05 20:14 ask93737685mt 追问

您好，请问一下，我这算抑郁症么

2021-01-05 20:17医生回答：

你可以到我精神心理完整做一下抑郁的评估，根据你的描述应该是抑郁的可能性比较大。

高秀萍太原市第九人民医院副主任医师擅长: 胃炎,冠心病,原发性高血压,脑梗死,脑出血,急性气帮助网友：26817称赞：1

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2021-01-05 20:26:23 我要投诉

      你好，很愿意为你解答问题，根据你描述的情况，可能由于学习生活工作压力大紧张以及情绪等因素引起的睡眠障碍。建议白天要适当的运动，放松心情缓解压力，睡前可以口服热牛奶可以改善睡眠质量，可以口服枣仁安神胶囊治疗。

      以上是对“感觉自己抑郁了，求推荐治疗方法，尤其是睡眠问题，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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