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总做梦是什么原因引起

保密 | 0个月 2021-01-06 03:39:43 2人回复来自

健康咨询描述：总做梦是什么原因引起

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2021-01-06 22:02:57 我要投诉

您好，心理学来讲人每天都会做梦，每个晚上可以做好几个梦，所以说做梦不可怕，可怕的是噩梦，保持愉悦的心情，会是夜夜好梦，睡前不要胡思乱想，睡觉之前一定要开心，不要把忧愁带到床上。

陈宝财运河仁斋中医诊所主治医师擅长: 擅长运用中医药治疗心悸、心痛、中风、头痛、头晕、咳帮助网友：46652称赞：2

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2021-01-07 08:49:54 我要投诉

总是做梦和白天劳累，心情，生活压力，工作压力，睡眠浅，睡眠质量不好都有有关，可以服用安神药物调理一下。规律生活调理，避免情绪波动，生活压力工作压力等。