健康咨询描述: 时常头昏头疼睡觉时间过长睡不够一年前严重失眠现在偶尔失眠感觉世界有一种不真实感感觉一用脑子脑袋里面就不舒服会有点胀痛也感觉自己的智力因此有些衰弱心里无法安静时常感觉很警惕心里面感觉有一根弦挂着放不下来无法用脑很难回忆以及记忆
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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