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有问必答网 → 心理健康科 → 晚上睡不着了怎么办

晚上睡不着了怎么办

保密 | 0个月 2021-01-07 13:29:51 1人回复 来自

健康咨询描述： 晚上睡不着了怎么办

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医生回复区
秦海兵
秦海兵 长治医学院附属和平医院   主治医师 擅长: 抑郁，焦虑，强迫症，双相障碍，躯体形式障碍，精神分 帮助网友：3048
微信扫一扫，随时问医生
2021-01-08 06:06:56 我要投诉

      首先，要找到睡不着的原因。连续三个月以上睡眠不佳，诊断失眠。偶尔睡不着，找到原因解决问题就会好了。例如甲亢，脑炎、颅内肿瘤等，积极治疗器质性疾病，才是关键。如果有焦虑症或者抑郁症。建议到正规的精神心理专科就诊，选用适当抗焦虑、抗抑郁的药物治疗。以及放松疗法、物理疗法，帮助患者入睡，还有短期内使用安眠类药物
      

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