16岁才160，有什么办法吗？

      你好，如果长期晚上12点钟睡觉，这个还是会影响长身高的，生长激素的分泌是在每天晚上的十点到凌晨的两点处于最高峰，人的生长激素是在睡眠的状态下才会比较旺盛，所以说尽量不要熬夜。
      

      你好，你十六岁，身高160厘米，个子是不高，不过在你十八岁之前还会长个子的，但需要注意规律作息，早睡早起，合理饮食，粮食蔬菜蛋奶肉比例搭配合理，不要偏食挑食，加强锻炼。

      人的身高和很多因素有关。第一，父母遗传。如父母身高优势，孩子也会70%几率个高。再有，营养因素。适度多运动。所以，父母遗传基因不能改变。但你要营养均衡，多参加体育运动。早睡早起。能给你身高增分的。
      
      以上是对“16岁才160，有什么办法吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！