健康咨询描述: 在一次大量的运动后,我的腰就一直酸痛,特别是两侧这是怎么回事呢
从你描述的情况来看,运动以后腰部酸痛,考虑腰部有肌肉软组织损伤的情况,这种情况一般来说需要慢慢恢复,建议您在平时运动时要做好热身运动,运动完毕以后,有条件的话可以做一下放松活动。目前这种情况建议您注意休息,避免剧烈活动,如果疼痛没有恢复,建议你去医院进行检查。
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