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有问必答网 → 心理健康科 → 自己一个人的时候突然会变得不开心

自己一个人的时候突然会变得不开心

女 | 15岁 悬赏6个健康币 2021-01-10 00:56:13 1人回复 来自

健康咨询描述： 有时候莫名其妙的很伤心，闷闷不乐，但是平常都感觉很快乐，感觉无所事事，感觉心里面很压抑，但是也没有发生什么事情。

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陈健华
陈健华 广州医科大学附属脑科医院   副主任医师 擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障
微信扫一扫，随时问医生
2022-11-07 14:01:13 我要投诉

      病情分析：
      自己在一个人的时候表现的不开心，平时表现的还是很正常，看来你是难以独处的，以前也是一个人的时候，不快乐吗？
      指导意见：
      要学会独处，学会一个人的时候也会心平气和的去做事情，安安静静的做自己想做的事情，看书学习写作业完成功课等人要慢慢的学着长大，学会独处
      

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