有问必答网心理健康科 → 看到一个人的时候挺开心

看到一个人的时候挺开心

女 | 13岁 2019-02-17 23:57:59 3人回复 来自

健康咨询描述: 看到一个人的时候挺开心,但心脏会疼,没有甜蜜啊,心跳加速的感觉。就是很疼,像是隔一下就有人用大铁锤击打在上面。平时在家也会这样,(想到他的时候)严重的时候还会喘不过气,头晕,需要多呼吸几次。还有,我不喜欢他,只是对他的好感度较高而已。但是这个心脏啊……我曾以为我心脏很好,好的出奇,可当有一次一个很要好的朋友说了很多让我很难受的话,心脏就开始疼了,受了什么刺激心脏还好吧,就是想起一个人或一件事情心脏真的很疼。我昨天晚上做的梦让我很开心,在梦里都喜笑颜开,我第二天早上起床的时候我没有清醒,还在梦里流连忘返。以为现实真的有梦里那么好,他真的不讨厌。而我反应过来后,我笑了,带着绝望的笑,得知现实还是一塌糊涂的时候,他真的那么厌恶我,没有梦里那么美好的时候,我心脏伴随着绝望在抽搐。。。。我真的好难受,好痛苦,心理医生不可能会去看的,我尽力了,我家里人已经让我不报一点希望了,我自己该怎么调节?谢谢!(我知道我是情绪上,心脏本身应该没什么)

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周春英
周春英 山东国欣颐养集团肥城医院   二级心理咨询师 擅长: 青少年成长、亲子教育、婚姻情感、抑郁、焦虑神经症、 帮助网友:17712
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2019-02-18 08:12:47 我要投诉

      您好,看了叙述分析,好像您是看上了个人,他让您心动,但又不是很喜欢的那种,这种情感其实就是一种男女之间的朦胧的好感但又不能确定。面对这种情况,因您年龄还小,正在努力学习阶段,建议转移注意力,就当做的一场梦而已吧!
      

白成成
白成成 二级心理咨询师 擅长: 青少年学习、考试、、夫妻感情、人际关系。 帮助网友:11746
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2019-02-18 08:04:15 我要投诉

      人的情绪是受想法影响的,想法消极负面,情绪就会低落,如果能够让自己的想法积极向上,那么你就会有积极的情绪。所以先去调整自己的想法。
      

马翀宇
马翀宇 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,强迫症,恐惧症,焦虑障碍 帮助网友:30581称赞:52
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2019-02-18 08:05:55 我要投诉

      首先这种情况可能是由于你自身的情绪紧张焦虑而造成的,要注意放松自己的情绪,平时尽量的多做做运动,不要总是钻牛角尖和想自己不开心的事情。
      
      以上是对“看到一个人的时候挺开心”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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