健康咨询描述: 高中生中午睡不着觉怎么回事
病情分析: 你好,关于午睡因人而异,因为每个人的身体都有各自的特质,就生物钟来讲也不是每个人都相同的, 指导意见: 所以午睡睡不觉也无大碍,只要下午精力充沛,不影响学习是沒关系的,只要你营养丰富,精力充沛,记忆力又非常好,可以一直学习,什么时候困,就什么时间睡最好,如果影响学习啲正常听课,那就要调整了,中午饭可以吃一些促进睡眠哟饮食,如高脂类食物。
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