病情分析:
不知道年龄无法去判断情况,因为每个年龄段都有所困惑的事情。人们一般是因为恋爱,人际关系,生活,工作去烦恼,不要思虑过多,顺其自然吧。
指导意见:
不管是入睡困难还是思虑过多,都可以采用锻炼身体的方式,让身体特别的疲惫,运动也可以宣泄情绪。把内心不良情绪宣泄出去,就会缓解很多。
病情分析:
你好,请问以上症状出现多长时间了?如果白天不困晚上也睡不着,如果精神状态良好,不影响正常的生活学习的话,当然也是没有问题的,因为人的睡眠时间是不一样的
指导意见:
但是每天要保证7~8个小时的睡眠时间,这样才能够保持精力体力能够正常的生活学习,如果连续几天睡眠时间比较少的话,也会影响自己的身体健康,所以要保持一个良好的心态,放松心情,减轻压力。养成良好的生活作息习惯,不要晚睡。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线