晚上睡觉醒了睡不着怎么回事

      病情分析：
      从你的描述知道，你出现了睡眠障碍的现象，引起这种情况的原因有很多最主要的就是心理方面的因素，应该进行调节。
      指导意见：
      建议你可以先进行自身的调节，养成良好的生活习惯，作息时间要规律，每天进行适量的运动，睡前不玩手机或游戏，可以用热水泡脚，促进血液循环有助于改善睡眠，必要时可以服用一些安神的药物。

      病情分析：
      你所呈现出的这种情况考虑是属于睡眠过浅容易早醒的表现，导致出现这种情况的原因往往是由于作息不规律、性格过度敏感、缺乏安全感以及在现实中存在太大的压力或者情感纠结等因素所造成的。
      指导意见：
      建议你平时一定要放松身心，做好自我心理调节和自我减压，平时要合理安排饮食起居和作息规律，尽量避免过于劳累和熬夜，白天要尽量加强一下运动锻炼，在睡觉之前尽量不要看手机，另外要处理好现实生活中的具体问题和感情纠葛，必要时可以服用一下安神补脑液或者百乐眠胶囊来加以治疗和调理。

      病情分析：
      晚上睡觉醒了睡不着，这种情况是属于失眠。失眠包括入睡困难、夜里频繁醒，醒了之后睡不着。
      指导意见：
      引起失眠的原因有很多，大部分是由于精神紧张压力大引起。睡不着的时候可以让自己静静的躺着，告诉自己闭目养神也是休息，保持放松之后就容易睡着了。
      以上是对“晚上睡觉醒了睡不着怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！