翻身睡不着，脚底板冰冷。

男 | 21岁 2021-01-14 01:57:14 2人回复来自

健康咨询描述：这几天晚上翻身老是睡不着，连续好几天这样了，关键还不打瞌睡。另外我脚底板放被窝里三四小时还是捂不热，我猜是不是这个原因

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2021-01-14 05:33:51 我要投诉

脚底板凉伴有失眠等一些情况多考虑和身体虚弱气血不足都是有直接的关系。可以服用补气血，安神的药物调理看看，平时避免生活压力，工作压力保持好的心情。

张俊华 忻州市中心医院副主任医师擅长: 擅长胃痛，胁痛，咽喉痛，齿龈肿痛，头晕，发热，肢麻帮助网友：20258

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2021-01-14 05:41:13

脚冰凉，睡眠差属于心阳虚证，是指心之阳气不足，虚寒内生，阳不敛阴所引起的证候。可以服用补阳气的右归丸或者金匮肾气丸调理。睡前可以用热水泡泡脚，保持心情舒畅。

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