早上醒了就睡不着了怎么办

      病情分析：
      你好，看了你的描述，早上醒了就睡不着了，说明该起床了，不知道你说的早上是几点呢，如果是五点就可以起床了。
      指导意见：
      根据你的描述，正常情况下成年人晚上睡觉时间一般不会超过十点钟，早上正常六点左右起床，不知道你是哪个年龄阶段的，晚上几点睡觉，早上几点醒的，问题太笼统了，需要具体问题具体分析。
      

      病情分析：
      早晨醒了，睡不着，不需要特别的处理，就赶快起床，不要赖在床上，不起可以做运动，可以做洗刷，可以做早餐
      指导意见：
      安排好一天的工作，保持旺盛的精力，一定要好好的吃饭，保持好的心态，睡醒了，说明这是睡到自然醒，睡眠是比较好的