有问必答网心理健康科 → 别人吓唬自己,人就抖

别人吓唬自己,人就抖

女 | 13岁 2021-01-15 14:55:54 5人回复 来自

健康咨询描述: 父母吵架害怕的哭了,母亲举起手我就以为要打我特别害怕,整个人还都了一下,别人打篮球吓我,也是这样的症状,这是什么病,这个人现在晚上睡不着觉心里特别男生

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郑志君
郑志君 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 擅长: 1.脑器质性疾病、躯体疾病所致精神障碍。2.精神活 帮助网友:65718
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2021-01-15 15:05:07 我要投诉

      这种情况有可能是受到惊吓造成的,考虑跟你的性格有一定的关系,平时有可能胆小怕事,心理素质过度的脆弱,所以建议你放松心情,不要过于恐惧,要暗示自己,没有什么可怕的。
      

王继坤
王继坤 二级心理咨询师 擅长: 失眠,焦虑症,强迫症,恐惧症,抑郁症,神经衰弱,神 帮助网友:23019称赞:2
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2021-01-15 15:02:27 我要投诉

      病情分析:
      你上面所描述的情况显示你可能很容易受到惊吓,造成这种情况的原因,考虑跟你的性格过度敏感、胆小怕事、心理素质过度脆弱以及缺乏安全感等因素有直接关系。
      指导意见:
      建议你平时一定要不断的锻炼和提高自己的勇气和胆量,有意识的去加强磨练和提高自己的内心,让自己变得更加坚强和勇敢,另外希望你平时一定要加强户外运动锻炼,不断的开阔自己的视野和心胸,让自己能够勇敢直接面对一切艰难和险阻。
      

张骞楠
张骞楠 驻马店市第二人民医院   二级心理咨询师 擅长: 恐惧症;人格障碍;焦虑症;强迫症;精神分裂症;抑郁 帮助网友:30171称赞:4
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2021-01-15 15:03:15 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你描述自己现在的表现,父母吵架害怕的哭了,母亲举起手就以为打自己特别害怕,可能是心里面留阴影出现恐惧情绪的。
      指导意见:
      首先应该学会自己进行调理心情,把心里面的话倾诉出来多选择自己比较感兴趣或开心快乐事情做缓解自己紧张害怕情绪,平时多和家人进行沟通交流,希望父母给自己多一些关心和帮助,陪伴自己共同去面对现实的。
      
      以上是对“别人吓唬自己,人就抖”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

李烨
李烨 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,神经官能症,恐艾症,抑郁症,心理障碍,人格 帮助网友:17002
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2021-01-15 15:03:25 我要投诉

      病情分析:
      你好,你的这种情况考虑存在焦虑,紧张,抑郁等情绪困扰!这与你曾经说到的事物刺激,存在心里阴影,家庭成长环境以及性格因素都存在联系!
      指导意见:
      建议你放松心情,不要强化问题,思虑过多,最好到正规的心理咨询机构,与医生进行面对面的交流咨询,更好地找到根源,解决问题,另外注意情绪状态的调整,不要受到负面情绪的困扰,出现这种情况时,做做深呼吸,放松训练,转移注意力都利于状态的改善!
      

刘元
刘元 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,神经官能症,恐艾症,抑郁症,心理障碍,人格 帮助网友:17002称赞:1
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2021-01-15 15:52:47 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述,这种情况多考虑是由于受到惊吓、刺激所导致的紧张、焦虑、恐惧的负面情绪。
      指导意见:
      建议你进行积极的自我调节,不要有太大的精神压力,尽量放松心态,避免思虑过多,可以做一些放松身心的事情来调整自身状态,或者与人沟通交流来帮助缓解精神压力。
      

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