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膝盖外侧副韧带跑步时损伤

男 | 19岁 2021-01-15 18:35:23 2人回复来自

健康咨询描述：本人体育生，跑步过后出现的疼痛，已经休息一周了，现在走路膝盖处有时不时有拉扯感，去医院看了大夫说伤的轻，但是一周了还疼，能走，不能跑，可以跳，请问还有多久可以好啊我急死了?

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2021-01-15 19:10:56 我要投诉

你好，韧带损伤后一般要休息2~3周左右，再下床走路。休息的时候一定要制动，避免关节活动。现在一定要注意休息，避免劳累，注意膝关节的保暖，每天可以进行热敷和按摩。

王笑朝威县中医院副主任医师擅长: 骨科,普外科疾病,如四肢创伤,脊柱,关节,及手外科帮助网友：31056称赞：466

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2021-01-15 18:42:42 我要投诉

所述可能因为运动损伤等原因而导致膝关节外侧副韧带损伤，局部出现疼痛的症状。对于这种情况早期应该避免患肢活动，尤其是膝关节外翻活动，必要时可予以支具外固定，口服消肿止痛药物，烤电理疗，一般情况下需要三至四周左右可以逐渐活动练习。