健康咨询描述: 学习的时候头疼,因为一件小事就想发脾气,心情低落,对什么事都没有兴趣,然后就开始胡思乱想,想着想着就莫名其妙的哭了,有时还会伴随着手抖
病情分析:
你的上述症状表现如果持续长期出现的话,那么考虑你可能出现了抑郁症的倾向,造成的原因,一方面考虑是由于青春期思想情绪容易波动,另一方面考虑你可能压力过大、过度敏感、心理素质过度脆弱等因素所导致的。
指导意见:
建议你平时一定要让自己放松身心,做好自我调节和自我减压,尽量每天坚持至少一个小时左右的运动锻炼,不断的磨练自己的意志力,强大自己的内心,有什么事的话尽量的跟周围同学朋友和家人多做交流沟通,不要压抑在自己内心。必要时最好在家长陪伴下去看一下心理医生。
7月份开始,然后到现在是反反复复的
那最好在本平台找心理医生做一下心理测评,进一步明确一下诊断。
病情分析:
根据你的描述,这种情况多考虑存在一定的焦虑、抑郁倾向,这与你的性格因素、成长经历、环境影响等都有一定的关系。
指导意见:
建议你进行积极的自我调节,不要给自己太大的精神压力,尽量放松心态,多与人沟通交流,多想事物积极乐观的一面,不要过于自我压抑。如果难以自我调节,可以在家人的陪同下就诊于正规医院的心理门诊,接受系统的心理治疗。
病情分析:
经常的心情低落,情绪不好,容易发脾气,容易头痛,通过你的症状表现,你有明显的焦虑和抑郁,这样多长时间了?
指导意见:
如果自己实在难以漂亮和改变自己,也感觉到痛苦,你需要求助专业的精神心理帮助去医院看精神心理科医生,明确诊断,积极的配合治疗
以上是对“头疼,心情低落,喜欢发脾气”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
反反复复的
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