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有问必答网 → 心理健康科 → 连续几天睡不着要怎么办

连续几天睡不着要怎么办

保密 | 0个月 2021-01-16 05:44:49 1人回复来自

健康咨询描述：连续几天睡不着要怎么办

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王守成大庆市第三医院主任医师擅长: 精神分裂症、双向情感障碍、抑郁症、焦虑症、惊恐障碍帮助网友：4070

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2021-01-16 09:41:27 我要投诉

您好！接连几天睡不着，自己应该寻找是什么原因导致的，如果重大精神创伤或者有什么大的心事，会引起您睡不着觉，但是过了这个时段就会好转，如果是因为平时就有失眠或者是由于倒班的问题引起的失眠，可以适当应用镇静催眠药帮助睡眠。

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