对于13岁的孩子来讲,如果想瘦腿,主要的办法是以运动锻炼为主。这是因为13岁正处于青春发育期,营养的需求是相当旺盛的,所以过度的节食是不主张的。如果孩子每天都能够坚持锻炼,对于瘦腿是有帮助的,对于健康更有帮助。
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