以前不打呼噜现在睡觉晚上基本天天打呼噜
女 | 19岁 2021-01-18 16:01:23
2人回复
来自未知
健康咨询描述： 以前不打呼噜现在睡觉晚上基本天天打呼噜这是怎么了跟枕头有关系没
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医生回复区
2021-01-18 17:16:43 我要投诉
以前不打呼噜，现在睡觉，晚上基本天天打呼噜，这种情况建议去医院的五官科检查一下，确诊一下是否有息肉或者是否有其它问题，然后再对症治疗，平时要多做户外健身运动，应该跟枕头关系不大
2021-01-18 17:36
匿名追问
请问息肉是啥
2021-01-18 17:51医生回答：
有的人打呼噜是由于鼻息肉，但是这个不是绝对的，所以你可以去看看医生，或者你调整一下枕头的高度，看看是否能缓解
2021-01-18 16:10:06 我要投诉
打鼾者，避免睡前喝酒及剧烈运动，避免枕头太高，侧卧位入睡，睡前避免服用镇静药。控制体重，饮食清淡易消化，多食蔬菜和水果。如果打鼾严重，建议睡眠呼吸监测，必要时呼吸机治疗。
2021-01-18 16:11
匿名追问
睡的枕头不高
2021-01-18 16:18医生回答：
改变生活方式吧。必要时睡眠呼吸监测。
2021-01-18 16:19
匿名追问
我不太明白
2021-01-18 16:22医生回答：
就是照我上面说的去做，如果还有打鼾明显，尤其有呼吸暂停，一定做睡眠呼吸监测。
2021-01-18 16:27
匿名追问
什么改变生活方式
2021-01-18 16:29医生回答：
控制体重，避免过多高热量饮食，侧卧位入睡，睡前不喝酒，不熬夜。
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