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大体重长时间运动导致膝盖疼

男 | 17岁 2021-01-18 23:42:55 1人回复来自西安市

健康咨询描述：我身高182，体重原本200左右还好吧，结果冬季又胖了，前两天运动了几次，再加上气温比较冷，我打篮球，也属于那种灵活性胖子，膝盖压力比较大，这两天很难受，有少量积液，而且好像有些畸形了，走路也能感到微疼，不太敢发力，试问我这还有救吗，应该怎么办呢

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2022-06-18 12:41:07 我要投诉

患者的这种情况首先应该注意避免剧烈运动，也要避免长时间运动，患者可以通过口服药物的方式来缓解积液的现象，同时还可以通过热敷的方式以及按摩的方式来缓解膝盖位置的症状，可以通过改善饮食的方式减重来减轻膝盖位置的压力。