经常腰酸怎么治

      指导意见：
      经常腰酸可能是腰肌劳损的表现，休息后症状会好转，建议平时避免干重活，不要经常弯腰等，可以局部热敷，贴膏药，进行按摩，再有女性腰酸也可能是患有妇科炎症导致的，如盆腔炎引起的。
      

      你好，根据你在上面所问的经常腰酸怎么治，实际上倘若经常出现腰酸，首先一定要积极的注意休息，睡硬板床，加强保暖，避免受凉，可以适当的进行推拿按摩，针灸理疗，使用活血的中药进行热敷烫洗，适当的进行腰背部肌肉功能锻炼，适当的增加蛋白质的摄入。另外可以每天坚持锻炼，增强身体体质，禁忌饮酒和过度劳累。