焦虑导致的失眠厌食没精力、总钻牛角尖茄持续时间长
健康咨询描述： 女，十八岁，2020年11月25日，我与一个男生对视之后开始产生对他是否有好感的焦虑，但我知道我对他没有好感，因为他从三年前开始追求我，但我非常厌烦。明明这是一个不需要纠结的问题，但我却一直焦虑这件事情，直至，2021年1月3日。期间出现了厌食，心跳声很明显，头疼，失眠，没有精力，有想吐的感觉。那时候完全难以把精力集中在学习上，总是会去想这件事情，从白天到夜晚，包括早上一起床就在想这件事情。到12月下旬时，我尝试说服自己是喜欢他，但不出一天，我就发现我对他完全没有感觉。按理说这样之后应该完全不纠结了，可是我又开始纠结。结束纠结的是，在1月3日，我与另外一个男生对视之后，发现对另外一个男生也有这种感觉，于是我开始陷入了第二种纠结，在痛苦的第二种纠结之后没几天，我又开始陷入了第三种纠结。这个纠结是一个问题:为什么男生喜欢女生而女生喜欢男生？我开始陷入了这个问题的死循环，因为我找不到这个问题的答案，但我知道我喜欢男生，因为我有喜欢的男生。对于这第三个纠结，我找不到答案，于是我现在看每一个人都很可“爱”。我现在与人交流不敢看别人的眼睛，生怕再出现前三种纠结。精力有时会不振。我现在看所有的男生和所有的女生都挑不出一点毛病，总感觉自己对人家有感觉，但是在此之前，我从来没有出现过这种症状，并且我有一个喜欢的男生。我现在与正常朋友的交流都会让我想到这个问题。我想知道我这是怎么了？我自己的一个猜想是由于第一种纠结，持续了太长的时间，导致我后续精神一直陷入了这样的一种焦虑中。我的阶段明明应该是准备高考，可是我的精力完全难以集中到学习上，而是在纠结这些问题。很痛苦。谢谢医生，能够读完我的文字！
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回复区
病情分析：
你好，根据你描述自己上述表现，可能是自己性格过度敏感多疑，过度纠结太多事情出现焦虑躯体形式化表现的。
指导意见：
现在首先应该学会自我进行减压释放自己内心焦虑情绪，把注意力和精力集中在学习上，多户外参加学校集体性活动，合理安排自己学习和休息时间，不要刻意去想太多事情，现在严重影响自己应该到正规医院心理科进一步咨询就诊的。
病情分析：
你好，根据你所描述的大概的情况考虑，你应该是处于高中的学习阶段，因为学习压力大，思想顾虑状而导致你有焦虑症的发生
指导意见：
所以你会精力集中不到学习上，思想在控制不住的想一些学习之外的一些事情，建议你最好还是要对自己的身体引起重视，积极的去正规医院的精神心理科去诊治，可以配合医生的药物治疗和心理治疗，这样才能够尽早的恢复到正常人的状态，应急高考的后阶段
病情分析：
你现在对别人有一种焦虑的情绪，明年再准备个好，可是你的经历却难以激动的学习是事实一样，所以你很纠结这些问题也很痛苦。
指导意见：
建议找一个心理咨询师好好聊一聊，是你缺乏自信心，把自己的目标都建立在外面的人的身上啊，自己失去了一些影响和作用，要把这个方向转回来放在自身上，以自己的优势看待问题。
以上是对“焦虑导致的失眠厌食没精力、总钻牛角尖茄持续时间长”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你好，从你的叙述中得知你的情况，主要问题就是因为与男生的交往问题，以及男女之爱的问题。
指导意见：
虽然人与人之间不像是磁铁那样同性相斥，异性相吸，但是异性之间的相爱那也是从有了人类就存在的（也包括动物）我觉得你的问题还是与高考压力太大有关系的，因为学习压力太大，导致你目前出现了强迫性思维的问题。首先建议你做到规律生活，不要熬夜，保证充足睡眠，其次抽时间多做做，运动运动，可以缓解压力减轻这些胡思乱想的状况达到身心放松下来，强身健体一举几得。第三，如果你觉得目前的状况对你的学习和生活影响很大，最好尽早去三甲医院的心理门诊或者精神卫生中心找医生面诊，必要的时候可以配合抗焦虑药物治疗，尽早干预才不影响你未来的学习与考试。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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