想问一下我怎么了，能通过什么方式解决

      病情分析：
      你好，据您所述的情况按当前的年龄是处在青春期的，等下会有理想化的人格和现实差距较大时，在一定程度上出现有自我价值感较低，同时也会在人生的小转折点有明确的环境因素的改变，甚至在缺乏家人和周边群体的理解是导致有异常情绪是不能选择倾诉。比较闭塞的小问题引发有不排除异常的心理行为存在。
      指导意见：
      那您接纳自我的情绪波动。另外尽可能的自我静下心来找到自己的优势点和需要转折的弱势点，结交志同道合的人来提升自己的自信心和主动做好一些学业中的查缺补漏。如果影响到正常的生活时是需要积极的面对心理门诊，针对当前的粗分大于两分以上的阳性项进行进一步的系列诊断。有一定严重程度是配合干预和心理治疗。

      病情分析：
      看了你的叙述和心理测试，你现在心里对你母亲有敌意，人际关系敏感，郁闷焦虑，纠结想不开引起身体不舒服。需要进行专业心理干预。
      指导意见：
      你需要把自己的情况告诉父母，让他们陪你去医院心理科检查一下，看有没有抑郁症。也可以找专业心理咨询，疏导情绪，分析心理，寻找有效办法改善心情。