总是逃避现实且情绪不稳定是什么原因？

男 | 22岁 2021-01-23 07:23:05 1人回复来自

健康咨询描述：长期逃避现实，躲在家里在外面做事跟人交流觉得很困难想逃避，跟人说话觉得烦躁容易被激怒，做事也觉得困难大脑反应迟钝，很怕人多的地方容易紧张，在家里作息时间颠倒容易胡思乱想陷入一件事里不能自拔，情绪不稳定容易偏激，应该怎么改善这种情况？

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陈健华广州医科大学附属脑科医院副主任医师擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障

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2022-08-26 19:15:01 我要投诉

      病情分析：
      长期逃避现实，躲在家里不与外面的人交流，觉得困难想逃避跟人说话不容易被激怒，你最大的困难是紧张。
      指导意见：
      建议你找一个心理咨询师好好谈一谈，找出你内心里为什么会有这样的情绪，这种情绪对于你来说，已经产生了很大的影响，需要把这些问题都解决掉，把这些情绪梳理一下。