常常不明原因哭，只想一个人呆着

女 | 29岁 2021-01-23 12:20:07 1人回复来自

健康咨询描述：自己感觉越来越脆弱，经常能哭很久，1个小时以上，甚至能哭大半天。有的时候是因为一点点小事，有的时候莫名其妙突然就难受低落了。自己很难走出来，也不想理人，只想一个人呆着，可是走不出来。我以前不是这样，最近两年吧。我想至少在情绪低落的时候快一点走出来，怎么办？

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