一直想知道下蹲有什么用，关于军训下蹲动作
男 | 15岁 2021-01-24 11:45:22
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健康咨询描述： 下蹲，就是军训的那种下蹲，那种压着一条腿的，蹲久了点感觉小腿酸痛大腿也有，脚前掌也有点，起来后差点站不稳，这个军训的下蹲动作有什么用吗，麻烦各位神仙医生和我说说，最近在减肥，然后力量训练，顺便问一下，我还能长个子吗，我刚满十五岁一个月零四天，去年二零年十月还是十一月来着，应该是十一月多左右，那时候运动过度膝盖疼，就去医院拍片cd，最后说是有点什么炎的，大概是说我没有拉伸热身就跑步什么的运动过度了，那时候刚好是顺着也有拍到那个骨什么线，也问过医生说我还能长很多，不过不知道现在还能不能长或者说还能长多少麻烦医生们解答我的两个疑问，啊以及有什么动作可以增强部位力量或瘦腿
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