有问必答网 → 外科 → 泌尿外科 → 如何才有一个好皮肤的，我精神状态特别差，手淫导致的

如何才有一个好皮肤的，我精神状态特别差，手淫导致的

男 | 20岁 2021-01-25 07:19:14 1人回复来自

健康咨询描述：如何才有一个好皮肤的，我精神状态特别差，手淫导致的，戒掉手淫之后大概多久才可以有一个好皮肤，目前为止我戒掉手淫了，那么大概多久可以有一个好皮肤的，目前生物钟已经调理好

投诉

其他类似问题

陈俊华锦州市中心医院主任医师擅长: 1．体表疾病：体表肿瘤和感染性疾病。 2．甲状帮助网友：34433

微信扫一扫，随时问医生

2021-01-25 07:22:52 我要投诉

首先你要戒掉手淫的习惯，因为长时间的手淫会影响到睡眠休息，会引起肾虚，同时您要注意补充一些维生素ce含量丰富的食物，要避免长时间的熬夜，注意自己是否有肾虚，如果有肾虚可以吃点中药调理一下。

2021-01-25 07:25 ask92861491tl 追问

嗯好！谢谢！我目前睡眠好了，就是皮肤特别差的

2021-01-25 07:30医生回答：

不客气，慢慢改善就会好的。

2021-01-25 11:36 ask92861491tl 追问

嗯好！谢谢！睡眠好了，身体所有的症状都会排出来吗？

2021-01-25 12:46医生回答：

会有所改善的，如果一段时间之后还是不见改善，您及时就诊看一看，通过药物调理一下。

2021-01-25 13:30 ask92861491tl 追问

嗯好！一般多久可以恢复到一个好的气色的

2021-01-26 06:06医生回答：

这个要看您个人的体质情况了。