健康咨询描述: 我是一名大学生,今年20岁了,我今天都20岁了我爸还总是说我骂我,今天早上我奶奶过来了说我又胖又矮,我爸说我们家所有的缺点都让我随了,我在学校生活的也很不好一个月1000元生活费每天吃饭最少30一个月光吃饭就要花900块钱,我没天省吃俭用动不动就要吃泡面,我的衣服都是我用生活费省下来的钱买的,每次放假回家我一有花钱的地方跟我妈妈要钱就会被说,我觉得我自己又胖又矮还什么都不行,整天被骂什么都做不好,看不到生活下去的希望
病情分析:
你好,你的这种情况考虑存在焦虑抑郁,强迫问题等情况,又有一定的自卑心理,这与你的性格因素,遗传因素,家庭成长环境都存在联系!
指导意见:
建议你放松心情,不要强化问题,思虑过多,冷静理智的思考问题,每个人都有一定的缺点,不要过分的焦虑,多想一些自己积极乐观的一面,培养积极健康的兴趣爱好,有利于提高自信心!同时可以和家人进行心平气和的交流沟通,共同帮你解决问题,父母也是希望你变得更好,只是方法没有被你所接受,调整一下
病情分析:
你好,根据你描述自己现在的情况,可能是生活上面困扰给自己心里或精神压力太大,自己缺乏自信心和勇气导致抑郁症倾向的。
指导意见:
首先应该自己学会自我进行调整自己心情,自我进行减压释放自己内心压抑,多户外参加集体性活动,平时应该多和家人进行沟通交流,一家人应该互帮互助,互相理解宽容的,建议自己有自信心和勇气,多学习正能量知识,不要过于自卑自责勇敢勇敢去面对现实问题的。
病情分析:
很理解您目前的心情,压抑,自卑,焦虑,委屈,尤其父母的不理解,不支持,让你感觉更是透不过起来,其实父母说这些都是希望你好,但是他们的方式方法却令人很伤自尊
指导意见:
您这种情况建议您放松心情,同时可以表达自己的心情和需求,当你有委屈的时候,完全可以跟父母说,你这样做让我很难过,或者说你这样说让我很没面子,我希望你怎么怎么说?平时有一些压抑的情绪,可以找关系比较好的朋友诉说,也可以以写日记的方式释放出来,还可以适当的运动,有利于情绪的释放
以上是对“心里问题感觉找不到生活的希望”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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