15岁16岁力气怎么不大？比同年人小。
男 | 16岁 2021-01-27 22:20:03
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健康咨询描述： 15岁16岁力气怎么不大？比同年人小。我身高185，体重170。抱可以140斤的人。掰手腕不行，同年人比我矮20厘米，力气比我大一倍，这样的怎么办？是不是经常手淫把力气减小了？每天举100个杠铃(42斤的)这样力气会大吗？然后戒除手淫这样力气会大吗？
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2021-01-28 05:20:44 我要投诉
目前描述的这种情况，建议适当在饮食上稍微的注意一下，合理控制一下，体重偏高，平时多参加一些体育锻炼，有利于身体健康。同时一定要戒掉不良习惯，对身体有好处，建议每天坚持两个小时有氧运动，既能减肥，也有利于身体健康。
2021-01-28 12:37
ask9345458781
追问
破戒那一天不算上，然后自己继续戒这样可以吗？。
2021-01-28 14:48医生回答：
戒掉不良习惯
2021-01-28 15:30
ask9345458781
追问
为什么，晚上三点，手淫，然后中午12点在床上然后又手淫一次然后三点多起来吃饭，感觉人很不舒服，没有精神。这是没睡够还是怎么回事？
2021-01-28 15:32医生回答：
会肾虚的，影响健康！没有精气神
2021-01-28 17:02
ask9345458781
追问
喝枸杞可以吧？每天十颗。然后两个小时，跑步骑自行车，还有举杠铃坚持一个月。。这样会有精神吗？这样力气会大吗？有氧运动会掉肌肉吗？我又加上了无
2021-01-28 17:02医生回答：
也可以尝试
2021-01-28 18:00
ask9345458781
追问
我的体质还可以，熬夜到三点然后手两次就虚了。熬夜也会虚吗？为什么这么容易虚啊我每天都很多粗粮和高蛋白食物怎么还是很虚。怎么调整。每天都有两个小时间运动，这样还会虚吗。
2021-01-28 19:00医生回答：
少熬夜，对身体不好
2021-01-31 13:43
ask9345458781
追问
今天出来遗精又手淫。这么，稳不住，过了三天欲望都会很强。
2021-01-31 13:44医生回答：
建议戒掉！
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