健康咨询描述: 有时候特别晚上会有一些很恐怖的画面一闪而过感觉下一秒被害洗着手转身有人拿把刀站着一样很恐惧的感觉。晚上闭眼睡觉也是会胡思乱想一些画面还有老回忆以前的事觉得自己哪里不对应该当时怎么做才不会到现在这种地步一想就失眠了
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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