情绪低落，对未来没有希望

女 | 16岁 2021-01-29 00:01:00 1人回复来自

健康咨询描述：近期情绪不稳定，容易疲倦，经常想哭控制不了情绪。甚至有几次拿着刀想划想去，觉得可能没有我大家都会更好，对自己没有希望

投诉

其他类似问题

回复区

陈健华广州医科大学附属脑科医院副主任医师擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障

微信扫一扫，随时问医生

2022-11-09 11:23:34 我要投诉

      病情分析：
      你所出现的痛苦通常是由于对自己的不足和无能而表现出的愤怒。你的上述症状表现考虑可能是出现了抑郁症的倾向。
      指导意见：
      建议你最好先让自己放松身心，做好自我心理调节和自我减压，不断的调整和改变自己的某些错误认知和心态，尽量多看到人事物的好的方面，并做好自我激励，另外要不断的磨练自己的意志，强大自己的内心，尽量经常参加户外运动锻炼，多积极主动跟周围同学朋友和家人做交流和沟通。最好在家人陪伴下抽时间去当地正规医院精神心理科面对面看医生就医诊治。