病情分析:
从你描述的情况来看,想哭,自残,有一定的睡眠障碍,存在着着一定的抑郁情绪,这种情况一般考虑可能与你日常生活环境精神紧张,心理压力大有关。
指导意见:
建议你调整心态,放松心情,减轻压力,适度锻炼。平时多和家人及朋友沟通交流,释放内心的压抑。并去正规医院的精神心理科就诊,在专业医生的指导下合理用药,并配合心理治疗,效果会更好。
病情分析:
16岁女孩儿,感觉情绪上抑郁,行为想法有自残的念头,常常想哭:在晚上有失眠!总自残想哭晚_上失眠躲避!睡不着自残!
指导意见:
这样的不舒服多久了呢?可以理解你的难受与委屈,这样的心情感受是否与亲人师友沟通过呢?建议A尽早与家长沟通后,去正规的公立医院诊疗,B接受系统心理辅导!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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