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产后腰部背部疼痛，喂奶时间久了身上也酸痛

女 | 30岁 2021-01-30 20:19:21 2人回复来自

健康咨询描述：产后一个多月，腰痛，抱小孩喂奶坐久了屁股麻麻的疼，现在背部中间骨头也疼痛，月子里出汗多穿的少，背部出汗但是很冷，有方法改善疼痛吗，会得月子病吗

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2021-01-30 20:23:31 我要投诉

产后腰痛，这种情况主要是和劳累、长时间抱孩子、受凉、久坐等有一定关系的，因为是哺乳期，这种情况主要是注意休息，避免长时间抱孩子等诱因，局部热敷，可以让家里人帮您揉揉，注意手法力度，饮食上适度多吃些红枣、阿胶、木耳、山药等补血益气食物。观察看下。

王笑朝威县中医院副主任医师擅长: 骨科,普外科疾病,如四肢创伤,脊柱,关节,及手外科帮助网友：31056称赞：466

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2021-01-30 20:22:13 我要投诉

如果腰背部疼痛，常见于纤维肌痛综合症、肌肉劳损、棘上韧带炎等原因所引起。可以口服非甾体类止痛药物，按摩、针灸、热敷或烤电理疗、拔罐等方法治疗。平卧硬板床休息，避免着凉及长时的低头弯腰姿势。